一、【17种生活日用品竟然有毒】
1.空气清新剂;2.漂白剂;3.人造地毯;4.洗碗液;5.电器;6.清洁粉;7.染发剂;8.家用篝火炉;9.含镍的珠宝;10.厕所清洁剂;11.指甲油清洗剂;12.塑料玩具;13.鞋油;14.化妆品;15.洗手液;16.化纤床单;17.去头屑洗发水。
二、【六个妙招让全家少吃盐】
1.烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。2.多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3.多吃有味道的菜。4.做凉拌菜的时候，最后放盐。5.用酱油等调味品时，用点、蘸的方式。6.不需要在所有的菜里都放盐。
三、【五种吃饭方式容易致癌】
胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。1.吃得过饱。2.蔬果吃得少。3.吃得过快。4.吃滚烫的食物。5.饮酒过多超量。
四、【7种习惯容易长皱纹】
1.不经常喝水;2.压力过大;3.睡眠不足;4.曝晒;5.过度节食;6.洗脸水温度过高;7.吸烟。
五、【喝牛奶9个错误方法】
1.牛奶越浓越好。2.加糖越多越好。3.牛奶加巧克力。4.牛奶服药一举两得。5.用酸奶喂养婴儿。6.牛奶不能搭配果汁。7.在牛奶中添加米汤、稀饭。8.牛奶必须煮沸。9.瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D。
六、【9大致猝死恶习排行榜】
1.用力解大便。2大.量喝酒或咖啡。3.心情抑郁。4.暴饮暴食。5.纵欲过度。6.吸食毒品。7.吸烟或被动吸烟。8.吃得太咸或太甜。9.久坐不动。猝死前，身体都会发出细微信号，比如心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等，最典型症状是胸痛。
七、【护肝要补七类营养】
护肝关键是为它提供充足的营养，七种营养和肝脏关系最大。1.脂肪不是肝脏的敌人。2.蛋白质能修复肝脏。3.肝脏爱吃糖。4.维生素A可抗肝癌。5.B族维生素是肝脏“加油站”。6.维生素E是护肝新武器。7.肝脏喜欢绿色食物。
八、【胃病爱找7种人】
据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”，那么当心胃病找上门。1.加班熬夜族。2.不吃早餐族。3.餐后运动族。4.吃饱就睡族。5.天天吃撑族。6.小病隐忍族。7.无辣不欢族。
九、【常翘二郎腿的七大危害】
1.时间太长致腿部静脉曲张。2.致O型腿。3.引起阴道炎等妇科病。4.影响男性生殖健康。5.诱发心脑血管病。6.提早出现退化性关节炎。7.容易伤脊柱。跷二郎腿真的有那么可怕吗?专家们一致认为，“慢性自杀”说法太夸张。
十、【晨间护肤四步骤】
第一步：清除夜间新陈代谢堆积的老废角质。第二步：洁面完毕，补水、保湿程序。第三步：淡斑精华、美白面霜。第四步：防晒、隔离更重要。
